畢業囉！訓正學校小六生在完淨化的呼吸法課程後，將更有信心去迎戰小六檢定定考試。 經過3天淨化呼吸的課程，140位訓正華小六生開心“畢業”。
儘管年紀小小，但參與學生在發表“畢業”感言時，大讚淨化呼吸的“神奇”功效，不但讓他們的呼吸變得更順暢，在面對繁重的功課時，壓力也變輕了。
此項由《中國報》、生活的藝術基金及麻坡年少情聯合呈獻的第二場“舒壓工作坊”，于10日開始一連3天，在訓正華小禮堂舉行，在生活的藝術導師李苡梅及許美璇的帶領下，每天上兩個半小時的課程。
活動宗旨是希望推擴淨化呼吸法之餘，也讓在藉考生學習如何通過正確的呼吸法，以助減除壓力，開發學生的智能。
值得一提是，除了這群即將面對小六檢定考試的學生，在學校師長，包括校長李瑞雲和副校長楊騏鎂也齊同參與，給學生勉勵。
在導師的用心教導下，學生透過伸展體操學習呼吸法，並從不同的趣智游戲中，開發他們心智潛能，壓力也隨之減低。
學生在受詢時說，沒料到淨化呼吸能讓他們獲益良多，如今每天起床前都會照著導師的教法練習呼吸。
“發現有助順暢呼吸外，功課及考試壓力也在無形中減少” 當然，他們均認為，這3天的課程很好玩，有游戲，又可載歌載舞，非常快樂，壓力都被釋放了。
另外，在導師的用心引導下，學生均能感覺身心靈獲得“消毒”，進而有助他們提升身心的能量、增強記憶力、專注力及理解力。
而李瑞雲校長在與學生分享學後感時坦承，老師在教書同時，應該也學懂得以更輕鬆方式，如通過技能課及體育課等，以教導正確的呼吸和玩樂，以讓學生能解壓也能更快樂學習。
在結束課程前，眾學生不但互相擁抱和勉勵，也大聲表達對老師的愛，感謝他們一路教導，場面溫馨感人。
圖２： 生活的藝術基金會導師，左起：王美玉及許美璇前來教導培養90位小學生如何成為快樂小天使。
圖３：靜心呼吸，壓力從中釋放。
圖４：李瑞雲校長與考生分享淨化呼吸法，同時勉勵學生要向上。精彩圖照
心情繫語
★劉善瑾
上了3天的課程後，感覺到自己的呼吸能更順暢了，這很神奇。
此外，每天練習正確的呼吸法，也有助加強記憶力，對即將應付考試的我們有很大幫助。
★黃琬婷
在這裡除了學呼吸法，還有游戲及歌舞，大家玩得很開心，考試壓力好像也減少了。
在老師鼓勵下，我第一次接觸呼吸法，希望對我的學業有幫助。＃
★馬標勇
學會呼吸法後，感覺整個人變得舒服、放鬆多了。
這裡很好玩，因為除了可以減輕功課壓力，還可與朋友玩樂，感覺很不錯。 希望大家努力，在小六檢定考試中有好成績。＃
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