呼吸舒壓工作坊─培養小學

凈化呼吸法助90培養小學生解壓
　“呼吸舒壓工作坊”助培養小學90學生舒壓　由《中國報》與生活的藝術基金會聯合呈獻的“呼吸舒壓工作坊”第3場活動，訂於9月2、3及4日，一連3天在麻坡培養小學舉行，共有90位小學生參加。　　
　這批為數90位學生皆來自培養小學的小五班學生，活動宗旨是希望籍著生活的藝術所推廣的“呼吸舒壓工作坊”的活動，讓學生學習如何通過“呼吸”來舒解壓力，也同時開發學生的心智，讓90位小學生學后成為快樂小天使。　　
　一連3天的活動地點是在培養小學會議室舉行，時間是下午1時30分至3時，由生活的藝術基金會導師李苡梅、許美璇及王美玉前來教導。　　
　“呼吸舒壓工作坊”目前在麻坡已進入第3場活動，首兩場分別是為中化2B和訓正華小的準備應考小六檢定考試的考生所舉辦，中化2B有96位和訓正華小140位。　　
　生活的藝術基金會在活動中將教導學生通過“呼吸”放松心情，促進學生們能健康快樂的成長的。　　
　該項課程，除了學習舒壓呼吸法，也透過瑜珈伸展體操及各項精心設計的有趣遊戲，開發孩童們的心智潛能。　　
　舒壓呼吸法是一種簡單易學的減壓方法，不但能幫助學生提升身心的能量、增強記憶力、專注力和理解力，更能讓放松心情，輕鬆應考試。　　
　在課程的最后一天，校方亦安排邀請學生家長出席交流會，讓家長暸解此項活動意義，一齊為打造學生的幸福未來而努力。
生活的藝術基金會導師，左起：王美玉及許美璇前來教導培養90位小學生如何成為快樂小天使。